这样的厨房做完饭，腰也酸了，手也酸了？

你是否经常觉得在做完饭之后感到很累，腰酸背疼的，脱下围裙整个人都得到了解放，当烹饪已经成了一种折腾，连美食都不能愉快的接触，那样的生活还有什么意义，所以，你需要这样设计科学合理的整体橱柜。

合理的厨房布局，是通过工作区的合理安排以减少在厨房间的走动距离以及合适的橱柜高度来实现的，一般来说橱柜分为地柜和吊柜两部分，吊柜的高度又在一定程度上取决于地柜，商家根据女性做饭次数较多，以及身高普遍在1.6到1.7之间，所以给出的地柜标准尺寸为80-85cm。另外还有一说法就是地柜高度为使用者身高的二分之一是最合适的。不过虽然说安装的时候有标准高度，但实际上还是要按照主人的身高来确定，毕竟用的顺手才是最重要的。

再者是关于水槽和灶台的设计，最好是选择水槽高，灶台低的设计，这不难想象，如果水槽太低的话，在洗菜洗碗的时候就需要一直弯着腰，时间长了就会腰酸背疼。而灶台如果太高的话，做饭的时候就需要抬高手臂，不仅操作不方便，手臂还容易酸。就国人而言，一般在88cm-92cm范围内都比较合理，灶台的话在70-75cm范围内比较合适，这样的最萌身高差会让你做饭省力不少。不过如果空间布局不合理的话，会造成一定的台面浪费。

如果你拥有一个面积较大的厨房，或许可以考虑使用高低台面的整体橱柜，能很大程度上减少做饭精力的消耗，但是，如果是小户型的话，还是踏踏实实的选用统一台面高度吧，在参照标准数据的同时更应该结合使用者的身高，才能达到最完美的厨房，才能让烹饪成为一种享受，不再腰酸背疼。