家庭装修隔音怎样做？

功能需求: 增加房间

里是临大街的，很吵，请问应该做怎样的隔音措施呢？隔音棉似乎是石棉的，不是会致癌吗？隔音毡呢？有害吗？听说主要成分是沥青。外面据说要上石膏板，石膏板可以刷彩色油漆吗？可以贴瓷砖木板之类的吗？